Push Up - Workout Routine APK

Push Up - Programme d'entraînement

Push Up - routine d'entraînement

Routine d'entraînement push-up adaptée aux débutants aux entraîneurs avancés
Push-up est un programme conçu pour vous aider à améliorer la force de votre corps supérieur et la quantité de pompes que vous pouvez faire.
Push up est comme un entraîneur personnel gratuit qui vous aide à vous mettre en forme.
Push up a 6 niveaux de difficulté différents du débutant au formateur plus avancé. Après avoir terminé une difficulté, vous devriez être assez fort pour passer à la suivante. Après avoir terminé la difficulté la plus difficile, vous devriez pouvoir faire 100 pompes.
Les pompes sont l'un des meilleurs exercices du haut du corps que vous puissiez faire à la maison sans équipement supplémentaire. Le push-up est l'un des exercices utilisés dans les tests de fitness.
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** Si vous aimez cette application, veuillez lui donner un avis favorable. Si vous ne l'aimez pas, veuillez m'envoyer un e-mail pour améliorer le programme. Toutes les idées d'amélioration sont prises en considération ***

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